søndag 7. september 2014

Birken på 3.28

























I og med at man likevel må ha med 3,5 kg i sekken over fjellet fra Rena til Lillehammer under Birkebeinerrittet, valgte jeg - klok av skade etter dekkeksplosjon på Grenserittet - og ha med ekstra pariserdekk. Behovet uteble heldigvis. Været var perfekt - passe varmt, opphold og lite vind - og verken kropp eller utstyr fikk noen problemer. Oppladingen var ikke optimal med kun 2 timers søvn natten før, men det påvirket nok ikke kroppen nevneverdig. Fikk aldri smakt på melkesyren, beina var lette og fine, og det var ingen antydning til kramper. Dette skyldes nok start litt bak i puljene. Her gikk det kontrollert i bakkene, og på slettene var tempoet såpass lavt, at jeg hadde relativt lav puls i feltet, unntatt når jeg lå foran og dro. Slik sett ble det ikke noe "tog" over fjellet å "snylte på", og med tanken på formen burde det nok gått 10 min raskere enn sluttiden på 3:28. Men målet var under 3:30, så da får man si seg fornøyd. Alt i alt, en veldig behagelig opplevelese hvor en også kunne snuse litt på naturen rundt seg :-)














Noen var trøttere enn andre etter ankomst hytta før banketten!


































Vi leide 9-seter for anledningen, og fikk plassert syklene i en henger, og med sjåfør på laget fikk vi en behagelig reise til og fra Birken...

Ingen kommentarer: