Etter at jeg fikk romaskinen Consept 2 i hus, har jeg som tenkt brukt den primært til 10 minutters oppvarming før styrketrening. Har imidlertid forsøkt meg på noen 2000 meters-økter på tid, og kom relativt raskt ned på ca. 7:30. I sommer - godt utvilt etter et par uker borte fra maskinen - klarte jeg imidlertid å presse meg ned på 7:04, og tenkte da at det var lenge til jeg klarte å forbedre dette. Har hatt et mål om å komme meg under 7 minutter i løpet av 2016, men nå er jeg i mål tidligere enn forventet. Ikke med god margin, men når tiden stoppet på 6:59.3, etter å ha skreket høyt av utmattelse det siste minuttet, får en si seg godt fornøyd for en god stund. Denne tiden hadde faktisk gitt meg pall-plass (nr. 3) i gruppen herre jr B i NM på Consept 2 nå i 2015, der vinnertiden var 6:55. Men skulle man måle seg med gutta i klassen senior, er det litt annet nivå; 05:48 - med Olav Tufte på 2. plass, et par hundredeler bak vinneren. Generelt synes jeg romaskinen er et veldig godt supplement til spinningsykkelen som vintertreningen. Den får med seg stort sett hele kroppen, og får hjertet til å pumpe godt i tillegg. Men blir nok få langturer på denne...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar